Cinq ateliers-stages
Pour approfondir vos connaissances et vous perfectionner :
Areski Ouzrout (7ème dan) vous propose d'étudier et d'expérimenter les thèmes suivants :
dimanche 7 décembre 2025 : les esquives pour booster votre défense
dimanche 18 janvier 2026 : kata Sôchin - forme et bunkaï
dimanche 15 février 2026 : initiation au Systema
dimanche 29 mars 2026 : kata Gangaku - forme et bunkaï
dimanche 18 mai 2026 : gedan barai, variations et applications
