LES MERCREDIS THEMATIQUES
Le premier mercredi de chaque mois, le cours adulte de 19h30 à 21h est consacré à un thème particulier.
Ces cours sont accessibles aux pratiquants de tous niveaux.
Venez participer quelque soit votre niveau, seul ou avec votre conjoint, vous pouvez même inviter des amis !
Faites découvrir votre sport, ils deviendront, peut-être, votre partenaire de tatami !
DATES & THEMES
Octobre 2020 : Respiration
Novembre 2020 : Etirements / renforcement musculaire
Décembre 2020 : Survie au sol 1
Janvier 20201 : Survie au sol 2
Février 20201 : Multiples agresseurs
Mars 2021 : Travail contre couteau
Avril 2021 : Protéger les autres
Mai 2021 : Kobudô
Juin 2021 : Frappes, donner et recevoir
