LES MERCREDIS THEMATIQUES
Le premier mercredi de chaque mois, le cours adulte de 19h30 à 21h est consacré à un thème particulier.
Ces cours sont accessibles aux pratiquants de tous niveaux.
Venez participer quelque soit votre niveau, seul ou avec votre conjoint, vous pouvez même inviter des amis !
Faites découvrir votre sport et qui sait, par la suite ils deviendront votre partenaire de tatami !
DATES & THEMES
Octobre 2018 : Etirements/renforcements musculaire
Novembre 2018 : Relâchement /disponibilité
Décembre 2018 : Survie au sol 1
Janvier 2019 : Survie au sol 2
Février 2019 : Défense contre couteau
Mars 2019 : Les coups de pied bas
Avril 2019 : Défense contre plusieurs agresseurs
Mai 2019 : Luxations, torsions, clés
Juin 2019 : Frappes : donner et recevoir
